Povol si v aplikaci s jízdními řády delší chůzi k zastávce. Někdy se objeví přímý spoj z dál položené zastávky, se kterým dorazíš stejně brzo. Izraelská studie to spočítala na trasách 2 100 zaměstnanců univerzity: většina mohla bez delší cesty ujít průměrně o devět minut víc.

Stiňte tam, kde lidi stojí nedobrovolně.

Ne v parku, ale nad přechodem, kde se čeká minutu a půl na zelenou.

Rozmístěte lavičky po trase, kudy senioři chodí k doktorovi a do obchodu.

Každých dvě stě metrů a s područkami, aby se z nich dalo vstát.

Pište na rozcestníky hodiny místo kilometrů.

Jediné, co člověka doopravdy zajímá, je jestli stihne ten autobus.

Limit na mobil si zvol sám, ať ti ho nenastaví aplikace.

Ve studii se 149 dobrovolníky si jedni vybírali, o kolik zkrátit čas u displeje (o 10, 20 nebo 30 procent), druzí dostali cíl zvenku. Za splněný cíl šla drobná odměna. Ti, kdo si vybírali, ušetřili denně 49 minut, ostatní 23.